ЧУЧЊЕВИ СЕ ОСНОВАТА НА ФИТНЕСОТ
Основата на КросФит е во правилна изведба на природни движења на човекот, а чучњевите се темелите за сите понапредни техники. Најзабележлив проблем во изведување на ова движење е слабо затегање …
Повеќе
BARBELLS FOR BOOBS
Моника Олмос се соочила со рак на дојка на 33 годишна возраст. По тешката борба со болеста, таа ја основа Barbells for boobs, иницијатива која преку растечката KросФит заедница има …
Повеќе
ОД ПОТРАГА ПО ТРЕНИНГ ДО ЗДРАВА СЕМЕЈНА НАВИКА
Поранешната кошаркарка Стејси Геислер се навлече на кросфит во потрага по нов начин да остане во форма. На почетокот најмногу се плашела од кревањето тегови а по првиот тренинг најголем …
Повеќе
КросФит е особено забавен во друштво
Тројца пријатели решија да пробаат KросФит во времетраење од два месеци по што ги споделуваат нивните впечатоци. “Забушантот” во групата беше казнет со “wall balls” во фустанче. Да напоменеме дека …
Повеќе
ИМА ПОДОБАР ИЗБОР ОД КОРИСТЕЊЕ ЛЕКАРСТВА
Majк Суадоник е КросФит тренер кој се уште активно работи на 72 годишна возраст. Со кросфитот се запознал пред седум години откако неговиот доктор му препорачал измени во начинот на …
Повеќе