fbpx

Вежба на Денот 18 Јануари – Понеделник

From the Blog

Вежба на Денот 18 Јануари – Понеделник

Strength
Back Squat 1RM
Ham Raisers 4×6

WOD
5 RFT
15 x Push Ups HR
12 x Lunges Front Rack KB 24/16
10 x Overhead Squat 30/20

Loading...