fbpx

Вежба на Денот 5 Февруари – Петок

From the Blog

Вежба на Денот 5 Февруари – Петок

Strength
20 x KB Shoulder Press(per arm)
5×8 Strict Pull Ups

WOD
AMRAP 12 min
20 x Overhead Squat 20/15
15 x Pull Ups

WOD Slim
5RFT
20 x KB Swing 20kg
300m Run
20 x KB Swing 20kg
30 x Double Unders

Loading...