fbpx

Вежба на Денот 5 Јануари – Вторник

From the Blog

Вежба на Денот 5 Јануари – Вторник

Strength
5 x Heavy OHS
3×2 Pausing OHS – hold the bottom for 10 seconds

WOD
EMOM 16 min
Odd: 5 x burpees over the bar
Even: 5 x Hang squat snatch

Loading...