fbpx

Вежба на Денот – Петок

From the Blog

Вежба на Денот – Петок

“Then Seven”
Partner Style
7 Rounds of:
8 Handstand Push-ups
8 Thrusters (60/40)
8 Knees to Elbows
8 Deadlifts (110)
8 Burpees
8 Kettlebell Swings (24)
8 Pull-ups

Начин на работа:
Партнер А прави 4хHandstand Push-ups, потоа Партнерт Б прави 4хHandstand Push-ups…..на овој принцип Партнерски се делат сите вежби на 1/2.

Loading...