fbpx

Вежба на Денот за 16 Ноември – Понеделник

From the Blog

Вежба на Денот за 16 Ноември – Понеделник

Strength
Front Squat
1RM
Metcon
5 RFT
5 x Wall Climb
200m Run

Почетници:
3 RFT
30m Lanuges
3 x Wall Climb
10 x Body Row

Loading...