fbpx

Вежба на Денот за 27 Ноември – Петок

From the Blog

Вежба на Денот за 27 Ноември – Петок

КросФит
9×3 @45%
Speed Bench

AMRAP in 15
Team of 2
75xPSnatch 40kg
In the remaining time
5xT2B
10xBuprees
15xAirSquat

СЛИМ
5 RFT
15xMB Overhead Press
25 x Sit Ups

ПОЧЕТНИЦИ
3 RFT
200m Run
15 x push ups

Loading...