Вежба на Денот 15 Декември – Четврток

From the Blog

15 Dec

Вежба на Денот 15 Декември – Четврток

WOD
3 RFT
25 x KB Swing 24/16
400m Run
25 x Box Jump 24/16
200m Run
25 x Burpees
100m Run

WC WOD
For Time:
60 x Front Squat rx70kg scl50kg
60 x Sync Burpee Bar Facing
60 x Power Clean rx80 scl50kg
Overhead squat and Power Clean (5reps by 5 reps)

$(document).ready(function () { $('.trigger').click(function(){ var p = '#' + this.id + 'p'; $('.content').not(p).slideUp(); $(p).slideToggle('medium'); }); }); $(document).ready(function () { var $answers = $('.skrieno'); $(".pojaveno").click(function () { var $ans = $(this).next(".skrieno").stop(true).slideToggle('medium'); $answers.not($ans).filter(':visible').stop(true).slideUp(); }) }); $(document).ready(function () { $('.cenovnikot:nth-child(3n+1)').addClass('iscisti'); });