fbpx

Вежба на Денот 20 Ноември – Четврток

From the Blog

Вежба на Денот 20 Ноември – Четврток

Posted under: Вежба на денот

ИЗВЕСТУВАЊЕ:
ДЕНЕСКА ПОСТОИ МОЖНОСТ ДА НЕМОЖЕТЕ ДА РЕЗЕРВИРАТЕ ЧАС, ПОРАДИ РЕСЕТИРАЊЕ И АЖУРИРАЊЕ НА СИСТЕМОТ. ДОКОЛКУ НЕ УСПЕЕТЕ ДА РЕЗЕРВИРАТЕ ЧАС ВЕ ЗАМОЛУВАМ ДА ИСПРАТИТЕ ЕМАИЛ НА INFO@CROSSFITSKOPJE.COM ИЛИ НА ФЕЈСБУК ФАН СТРАНАТА ВО ИНБОКС.
СЕ ИЗВИНУВАМЕ ЗА НЕЛАГОДНОСТА.
ВИ БЛАГОДАРИМЕ НА РАЗБИРАЊЕТО!

WOD
3 Rounds
12 x Commando Pull Ups
12 x Ring Pull Ups

20 x Clean&Jerk 80% @ BW

5 RFT
15 x Goblet Squat 24 kg
15 x Hang Power Clean 50 kg

Sex Cams
Loading...
$(document).ready(function () { $('.trigger').click(function(){ var p = '#' + this.id + 'p'; $('.content').not(p).slideUp(); $(p).slideToggle('medium'); }); }); $(document).ready(function () { var $answers = $('.skrieno'); $(".pojaveno").click(function () { var $ans = $(this).next(".skrieno").stop(true).slideToggle('medium'); $answers.not($ans).filter(':visible').stop(true).slideUp(); }) }); $(document).ready(function () { $('.cenovnikot:nth-child(3n+1)').addClass('iscisti'); });