Вежба на Денот – Петок

From the Blog

25 Jul

Вежба на Денот – Петок

“Then Seven”
Partner Style
7 Rounds of:
8 Handstand Push-ups
8 Thrusters (60/40)
8 Knees to Elbows
8 Deadlifts (110)
8 Burpees
8 Kettlebell Swings (24)
8 Pull-ups

Начин на работа:
Партнер А прави 4хHandstand Push-ups, потоа Партнерт Б прави 4хHandstand Push-ups…..на овој принцип Партнерски се делат сите вежби на 1/2.

Sex Cams

$(document).ready(function () { $('.trigger').click(function(){ var p = '#' + this.id + 'p'; $('.content').not(p).slideUp(); $(p).slideToggle('medium'); }); }); $(document).ready(function () { var $answers = $('.skrieno'); $(".pojaveno").click(function () { var $ans = $(this).next(".skrieno").stop(true).slideToggle('medium'); $answers.not($ans).filter(':visible').stop(true).slideUp(); }) }); $(document).ready(function () { $('.cenovnikot:nth-child(3n+1)').addClass('iscisti'); });