08 Jan 08 Jan Вежба на Денот за 08 Јануари – Петок Posted under: Вежба на денот 3 rounds of 3 mins on/3 mins off ARMAP in 3 min of: 6-9-12-15-18… Thruster, 40/30kg TTB (by CompTrain) EMOM x 10 Odd: 20 x Push Ups Even: 50 x Double Unders