Вежба на Денот за 11 Декември – Петок

From the Blog

11 Dec

Вежба на Денот за 11 Декември – Петок

Снага
Push Ups
9×3 (wide/normal/diamond)
Partner assisted
3xMax Triceps Band Pull Downs

КросФит / СЛИМ
For Time:
100 x Burpee PullUps
Every 90 sec do 5 x OHS 50/30

ПОЧЕТНИЦИ
3 RFT
30xSDHP
5xK2E
10xPush Press

$(document).ready(function () { $('.trigger').click(function(){ var p = '#' + this.id + 'p'; $('.content').not(p).slideUp(); $(p).slideToggle('medium'); }); }); $(document).ready(function () { var $answers = $('.skrieno'); $(".pojaveno").click(function () { var $ans = $(this).next(".skrieno").stop(true).slideToggle('medium'); $answers.not($ans).filter(':visible').stop(true).slideUp(); }) }); $(document).ready(function () { $('.cenovnikot:nth-child(3n+1)').addClass('iscisti'); });